器官移植疮丙肝 15名白血病患者打官司赔偿　　专家检验后找到医院和血液中心皆无过错，丙肝病毒不存在5%以下漏检亲率　　15名白血病患者在南京住院治疗期间，因器官移植先后病毒感染上丙肝病毒。忍受着双重病痛虐待的患者决意向医院和血液中心明确提出赔偿。

法院开会卫生部专家调查后惊讶地找到：由于现有血液检验技术不存在局限性，丙肝病毒在窗口期内无法检测出来，不存在5%以下的漏检亲率，医院和血液中心回应无法控制。　　面临在双重病痛中绝望的患者，主审此案的鼓楼区法院知识产权庭庭长沈菁昨日拒绝接受记者专访时回应，尽管现有血液检验技术不存在漏洞，但面临无辜的患者，医院和血液中心也不应勇气分担起无过错赔偿金责任。　　器官移植病毒感染丙肝，15名白血病患者雪上加霜　　张先生等15名白血病患者及其亲属回到南京市法律援助中心。这些完全被气愤和情绪消灭的患者和家属，体现的都是同一个问题：江苏省某医院在化疗白血病的过程中，给患者静脉注射了不合格血液，使他们病毒感染了无法医治的丙型肝炎。

患者为化疗白血病本早已倾家荡产，器官移植病毒感染丙肝更加使他们雪上加霜。　　考虑到患者及其家庭早就因病致贫，法律援助中心当面登录律师依法免费为他们获取法律援助。律师们当面前往涉及单位调查取证、相同证据，向鼓楼区法院提交15份状告江苏某医院及南京某血液中心的诉状。　　法院随后对此案进行深入调查，调查说明了出有的案情令人触目惊心：15名患者中，4人分别来自安徽、浙江、新疆，11人来自江苏省南京市。

他们中，有学生、干部，也有农民、下岗工人，杨家、中、青、较少一应俱全。大于的只有14岁，刚读初一，是安徽省一名下岗工人的女儿。年龄仅次于的是70高龄的退休干部。

还有一名南京患者在一年前与世长辞。　　所有这些患者，2001年-2002年间，都曾因白血病在南京某医院血液科化疗，并根据化疗必须多次拒绝接受器官移植。

器官移植后6个月内，他们被追查病毒感染丙肝。为了化疗白血病，患者及其家庭早已代价了高昂的代价，医药费开支最少的超过37万元，最多的也多达10万元。病毒感染丙肝，又将被迫他们代价巨额额外医疗费用。　　资料表明：丙肝是现有医疗技术无法医治的疾病，这就意味著患者必需展开终生化疗，费用将是个无底洞。

病毒感染急性丙肝后，症状一般不显著，但如果病毒感染后没及时发现并准确化疗，就不会在6个月后发展为慢性丙肝。慢性丙肝不仅不会造成肝功能出现异常，其中一部分病人还不会发展成肝硬化，少数人更加不会更进一步演变肝癌。　　法院的组织调查，医院和血液中心皆无任何问题　　患者和亲属将矛头直指江苏省某医院和南京某血液中心。

法院的组织调查却找到，血液中心在采血环节、医院在用血环节都不不存在任何问题。那么，不会会是血站的血液来源出有了问题？　　法院经过调查找到，我国身体健康人群中，有3.2%的丙肝病毒携带者。由于丙肝初期症状不显著，一些丙肝病毒携带者往往在自己从不知情的情况下出于爱心，献上了污染血。也就是说，丙肝病毒检测不存在窗口期和漏检亲率，在窗口期内，即使采供血、用血等各个医疗环节工作人员都百分之百恪尽职守，传染的风险也无法几乎回避。

　　而所谓窗口期，即患者病毒感染丙肝后，3-6个月内无法在其血液中检测出有丙肝病毒。而漏检亲率，则是指用于现有试剂，无法100%地检测出有丙肝病毒，总有5%左右的假阴性、假阳性反应。

　　法院调停：被告给与患者必要经济补偿　　一旁是病贫遇、亟需救助的白血病患者及其家庭，一旁是殚精竭虑、救死扶伤却无辜被告上法庭的医院以及依法遵守了自己职责的血站，法律该何去何从，道义又该何去何从？　　面临这份冲突，主审此案的法官、鼓楼区法院知识产权审判庭庭长沈菁回应，现有血液检验技术的容许，使得窗口期内病毒无法检测出来，如果非常简单地依据血液监测合格标准来判，医院和血液中心并无过错。但如果裁决上诉15名患者的诉讼请求，对这些因器官移植染上丙肝病的患者也很不公平，更加有可能更进一步加剧医患之间对立。

　　在这种情况下，沈菁劝说医疗机构合理处置这起纠纷，劝告患者确切了解疾病再次发生的原因。经过数十次的调停，最后医患双方达成协议了调停协议，江苏省某医院和南京市某血液中心根据各个患者的实际情况，给与了必要的无过错经济补偿。

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黑蒜又名白大蒜、烘烤黑蒜、白蒜头，是用新鲜的生蒜，带上皮放到高温高湿的烘烤箱里烘烤60~90天，让其大自然烘烤做成的食品，它在保有生大蒜原先成份，对强化人体免疫力、完全恢复人体疲惫，维持人体身体健康起着极大大力起到，而且味道甜，食后无蒜味，不上火，是速效性的保健食品。黑蒜具备极高的营养价值，检验机构检测报告表明：鲜大蒜每100g含水分63.8g、糖7.2g、蛋白质5.2g、脂肪10.2g、钙10mg、磷12.5mg、铁1.3mg、维生素B10.29mg、维生素B20，尼克酸0.8mg、维生素C7mg，此外还所含镁及其他微量元素等，这些都是人体不可缺少的营养成。而黑蒜每100g含水分43.6g、钙13mg、镁52mg、铁2.1mg、钠36mg、钾930mg、锌1.4mg维生素B610.726mg、维生素B20.126mg、烟酸10.048mg等，由此可以显现出，黑蒜比大蒜的水分、脂肪等有明显的减少，微量元素有明显提升，而蛋白质、糖分、维生素等则最少为大蒜的2倍以上，因此，黑蒜具备非常丰富的人体必须同时可以提升机能的营养成分。

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印度版抗癌药　　价格大约为盗版药1/10　　今年67岁的周伯最近因为肺水肿住进了医院，一检查，是晚期肺癌。医生摇着头告诉他家属：手术做不了了，癌细胞早已多处移往，病人身体状况劣，知道能无法耐受性放化疗。

　　就在家属恐惧之际，医生告诉他他们，目前还有一种化疗手段可以尝试靶向药物，但这些药每粒要五六百元，一天一粒，一个月下来就要一万多元。我们都是普通的工薪族，这样的药哪里吃得起？看著家属惊恐绝望的样子，医生意味深长地说道：你回家试试网际网路搜一下印度易瑞沙，自己看看办法吧。　　周伯的儿子随后网际网路搜寻，原本印度版抗癌药价格只是盗版欧美药的1/10左右。

如一种取名为易瑞沙的肺癌靶向药物，盗版一个月要1.5万多元，而印度版一个月才将近2000元。　　盗版vs印度版 价差为何如此极大？　　靶向抗癌药物是近年来备受医学界尊崇的癌症化疗方式，除了肺癌，目前乳腺癌、白血病、肠癌等都有数此类药物上市，其中以肺癌靶向药物易瑞沙、特罗凯和慢性髓性白血病化疗药物格列卫买得最火。　　据理解，这些抗癌药物目前在国内并没生产，几乎依赖从欧美医药公司进口。据一家正规化国营药店的报价，易瑞沙每盒5400多元，一个月须要3盒最少15000元；特罗凯每盒19800多元，一个月须要服用一盒；格列卫每盒11500多元，一个月服2盒最少23000元。

　　相比之下，印度版抗癌药就低廉得多。印度第一大药业公司Natco生产的易瑞沙、特罗凯、格列卫等，价格约是盗版欧美药物的1/5~1/10。如印度版的易瑞沙，价格大约为1800元一盒，特罗凯为4500元一盒，格列卫则为1800元一盒，且每盒皆为30天的药量。

　　记者了解到，印度版药物之所以如此低廉，主要与印度的专利维护法律有关。某跨国制药企业市场部的一名主管透漏，盗版药物之所以喜，首先是因为前期要投放极大的研发成本，还要做到大量的临床研究，这些成本最后都会被算进每一粒药片的价格中。再行再加进口过程中牵涉到的税费，所以喜是有理由的。

也于是以因此，这些药物受到专利的维护，但在印度，却才是是个值得注意。　　印度政府1970年通过的《印度专利法》只获取工艺专利，因此从1970年起，印度仿造药快速增长。

直到2005年，印度才完全恢复了药品专利，但只针对1995年以后发明者的新药或经改良后能大幅度提高疗效的药物。现在，一些印度药商仍然一旁生产仿造药，一旁与欧美厂家展开专利法律战。再行再加印度还有人力成本、资源等优势，所以原理完全一样的药物，价格却有天壤之别。　　销售链条：以网上送货居多　　记者专访找到，印度版抗癌药的销售大多通过网络送货的形式展开，负责管理送货的主要是在印度工作的中国人，中间商贩基本都活跃在网络上，不与客户必要认识。

　　记者在网上搜寻到了不少送货网站。以某送货网站为事例，上面展出了药物样品、价格及解释等，跟绝大部分同类型的药物送货网站一样，都没互联网药品经营许可证，并没在网上售药的资格。随后，记者联系上客服，对药的可靠性回应猜测。

客服则回应，药就是指印度必要寄送到中国的，网站不会获取EMS国际租车单号、药房小票复印件、海关的检测证明票单等，确保是正品。　　而一些警觉性颇高的网站则回应只为患者及其直系亲属送货，并必须获取涉及的医疗证明。

有些网站还拒绝索取三甲以上医院处方。　　滚筒抗癌药为何买这么火？　　医保虽可缺席 但自付费用仍低　　专访中，不少肿瘤科医生一听得印度版这几个字就讳莫如深，不愿多谈。

一位一再嘱咐记者无法公开发表其姓名的肿瘤科教授向记者透漏，据他熟知，现在显然有不少病人在通过各种渠道出售印度版抗癌药，我们作为医生，很难插手，更加无法参予这种违法的事情。不过这位教授否认，有时医生看到一些病人的经济觉得十分艰难，也不会似乎病人自己去找寻出售印度版药物的途径。

　　据记者理解，现在有不少靶向药物都已划入了医保缺席范围，为何患者还要卖印度版药物呢？回应，广州一家医院医务部门的主管分析说道，极大的价格差异可谓了印度版药物的市场。　　以广州医保为事例，目前像易瑞沙、特罗凯和格列卫等药物，医保显然可以缺席，但缺席政策和缺席比例有容许。像易瑞沙和特罗凯两种肺癌靶向药，就有适应症方面的规定，并非所有参保人都能取得缺席：患者要再行做到一个基因测试，结果是阳性的患者才可以取得医保缺席，而且缺席费用剩15000元就封顶仍然缺席。

因此一些癌症晚期病人，各种化疗方式都已中举过，基因检测不是阳性，盗版药物又吃不起，本着死马当活马医的心态，就有可能会去出售印度版药物。　　此外，按照医保政策，有所不同类型参保人的缺席比例也有有所不同，目前的规定是：城镇职工医保工商管理者缺席80%，退休者缺席86%，而城镇居民医保则缺席55%。其所计算出来，即使是缺席比例最低的城镇职工医保卸任病人，如果用于肺癌靶向药物易瑞沙，每月必须自付近3000元，如果是居民医保病人，则每月要自付8000多元。

　　像主要用作化疗慢性髓性白血病的药物格列卫，服用盗版药物每月药费多达2万元，即使能取得医保缺席，患者每月自付的费用也超过4000~10000元。　　此外，靶向药大多只需口服，而且副作用较为重，基本上是病人买了药回家自己不吃就可以了，这一方便性也使得印度版药物有了存活的空间。

　　风险　　非法药物疗效没有确保　　服药期间不应监测随诊　　根据我国法律规定，这些看起来低廉的印度版抗癌药物，由于没涉及的药物进口批文，运往国内出售归属于走私不道德，并被药监部门定性为假药。　　据《人民日报》报导，深圳某知名企业驻印度的员工何某，从2010年10月开始通过网络销售印度抗癌药物，通过寄送、水客带上破关等方式带回深圳，随后利用互联网联系国内买家，然后通过淘宝账号缴纳款项，并通报在国内的曾某、刘某通过物流公司给买家寄送药品。

2011年11月，公安机关将该3名犯罪嫌疑人抓捕，掳获的药品经检验价值上百万元人民币。2012年5月，公安机关将该案收押深圳检察机关审查起诉。　　事实上，印度版抗癌药的问题并某种程度在于法律上，它们的疗效究竟是不是确保，谁都没底。

多名拒绝接受记者专访的三甲医院肿瘤科专家皆不愿评价印度版药物的疗效，他们指出，由于无法掌控这些药的临床试验数据，别说疗效，就连安全性都不肯确保。近年来，他们已相继遇到因为用于不正规化药物而经常出现副作用的病人。

　　我曾多次收治过不少本来在拒绝接受正规化化疗的病人，病情早已可控，但后来私自改吃一些从非法途径出售的药物，结果经常出现了感冒、白细胞升高、全身肌肉酸痛等反应。广州一家三甲医院的血液科专家告诉他记者，像慢性髓性白血病患者，格列卫是目前医学界普遍认为的有效地药物，但服药期间必须长年监测，一些病人因为改吃印度药，连医院都不出了，这样做到只不过十分危险性。

　　而格列卫的正规化生产厂家诺华制药的一名销售人员则告诉他记者，通过非法途径出售的印度版药物由于几乎没监管，所以还不存在卖到假药的风险。有些病人甚至不吃了好几个月才找到购买的只不过是不法分子用面粉做成的丸子，耽搁了宝贵的化疗时间。　　该销售人员还回应，按照印度医学界做到的临床研究表明，这些药对于某些患者不仅没疗效，甚至还有可能所致第二肿瘤。

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在父亲吴亮成的眼中，儿子小航活泼可爱，可谁都未曾预料到，一颗小小的纽扣电池却无情地夺去了这条小生命。2020-03-10 ，年仅2岁的小航因误食纽扣电池，经医院抢救无效后丧生。　　吃掉电池化疗违宪丧生　　没想起他还这么小，我们就阴阳相距了。

同住宁乡县巷子口的吴亮出仍然不愿拒绝接受儿子离他而去的事实，他告诉他记者，儿子名为吴宇航，前几日刚刚过的2岁生日。　　7月14日，小航因吃掉纽扣电池被送往了宁乡县人民医院化疗。7月19日，小航又转院到省儿童医院一动了手术，放入了电池。

7月24日，家人将小航转到宁乡县人民医院不作稳固化疗。　　就在家人以为雨过天晴的时候，悲剧再次发生了。

7月31日上午，小航忽然大出血，经医院抢救无效后丧生。　　家属责备医院延后化疗　　因为家里的电池较少了一粒，之后猜测是被孩子吐了。吴亮出说道，他第一次送来孩子来宁乡县人民医院耳鼻喉科就医时，就曾拒绝医生为孩子照X光检查，但医生在可行性检查后并没按他的拒绝做到。　　医生临床为急性咽喉炎，并仍然按急性咽喉炎化疗。

吴亮出告诉他记者，入院后小航的病情并没恶化，还经常出现全身过敏的症状。直到第四天，我们再行拒绝照X光时，才找到有异物。

是医院复发，延后了最佳的化疗时期，他们要对我孩子的死负责管理。　　据记者理解，纽扣电池普遍存在于儿童玩具中，被吐出的电池不会获释氢氧化钠，从而造成体内相当严重的化学灼伤，在两个小时内对人产生相当严重损害。

　　事情再次发生后，当地政府、公共卫生、司法等部门早已开会小航家属方和医院方展开调停，但目前双方还没能达成协议共识。　　尤其警告　　孩子吃掉异物怎么办？　　根据异物的有所不同，孩子吃掉异物后的处置方法也有所不同。如果孩子吃掉的异物不尖利，或是会带给其他潜在危险性，那多半没什么事，异物不会通过孩子的小便排泄。　　家长在等候孩子排泄被吃掉的异物过程中，要紧密仔细观察他的状态。

如果孩子开始腹泻、流口水、想不吃东西、感冒、腹痛或者气喘，则要立刻带上他去医院。此外，如果接下来的几天内，家长都没在孩子的小便中找到被吃掉的异物，也要带上他去医院。　　如果宝宝吃掉的是尖利的东西（比如牙签或针）、金属制品（如硬币）或是有其他危险性的物品（比如纽扣电池、某些药品），即使孩子看上去安然无恙，家长也要马上带上他去医院，将异物放入来。

因为这些异物可能会让孩子的食道或胃穿孔，或外泄危险性物质，造成孩子中毒等。

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关键词：高原反应，正颖红景天，高原反应不吃什么药概要：高原反应已沦为高原旅游如西藏旅游青海旅游的头号大敌！提早防治高原反应刻不容缓，今天小编成请求到了北京天草商贸有限公司的身体健康顾问瞿正颖女士给大家说道说道高原反应应当不吃什么药。叙述：高原反应已沦为高原旅游如西藏旅游青海旅游的头号大敌！提早防治高原反应刻不容缓，今天小编成请求到了北京天草商贸有限公司的身体健康顾问瞿正颖女士给大家说道说道高原反应应当不吃什么药。高原反应已沦为高原旅游如西藏旅游青海旅游的头号大敌！提早防治高原反应刻不容缓，今天小编成请求到了北京天草商贸有限公司的身体健康顾问瞿正颖女士给大家说道说道高原反应应当不吃什么药。大家好，我是瞿正颖，今天很荣幸给大家共享防治高原反应的一些所学。

我国是世界上最先了解急性高原病的国家。远在公元前328年汉成帝大将军杜钦向当时的丞相王风上奏，建议不为首专使去克什米尔及阿富汗等地。因为去这些地方要穿越皮山山脉(今喀喇昆仑山口)的大头痛山和小头痛山，不会引发轻微的头痛、头晕及腹泻。这些症状同现代急性高原病的展现出完全一致，至为当时已对高原病有了了解。

到高原后，由于人体正处于低氧环境后不会产生各种病理性反应，也就是高原反应。症状有头痛、头胀、嗜睡、胸闷、食欲减退、疲惫、呼吸困难等。头痛是最少见的症状，常与前额和双颞部跳跃疼，夜间或早晨睡觉时疼痛减轻。红景天是藏区人民防治高原反应的药物，堪称家喻户晓。

中国药典1977年版记述，其功能是清热解毒，燥湿。用作肺热、脉冷、瘟病，四肢出血。

近年，我国从红景天中分离出红景天甙，经实验证明有强心、镇静剂、升血压、抗疲劳的起到。其中，北京天草商贸长年研究藏药，其生产的正颖红景天使用红景天中尤为极品的大花红景天，防治和化疗高原反应皆有奇效，特微信号：zhengying119发给高原旅游进击和个性化高原反应解决方案。

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好普十五载，同心创精彩。2016年11月26日，好普集团十五周年庆典暨全国营养与身体健康科普进社区活动阶段总结表彰大会在萝岗国际会议中心隆重举行。

中国身体健康增进基金会副理事长兼任常务秘书长，原中国人民解放军二炮卫生部部长常映明先生;中国知名文物专家、中央电视台《鉴宝》栏目特邀嘉宾，广州好普艺术博物馆终生名誉馆长朱民英老师;广东好普集团董事长、中华身体健康道家协会继续执行会长颜盛久先生;好普集团科研合作伙伴华南理工大学张学武教授、郑成败教授、陈健教授;广州君茗投资有限公司继续执行董事、知名天使投资人王伟明先生;广东好普集团副董事长、时代(中国)有限公司总裁蒋泽根先生;广东好普集团副董事长梁新锋先生;广东好普集团董事、继续执行总裁李文芝女士等领导嘉宾，特邀顾客代表等齐齐汇集，共计襄盛典。　　首先，由好弗集团副董事长梁新锋先生致欢迎辞，讲解在场领导与嘉宾，现场气氛十分亲密。紧接着，中国身体健康增进基金会副理事长兼任常务秘书长、原中国人民解放军二炮卫生部部长常映明先生公开发表讲话，他首先代表中国身体健康增进基金会对好普集团15周年庆典表示祝贺，详细讲解了基金会全国营养与身体健康科普进社区公益活动的社会意义，并回应将一如既往地反对好普集团对健康中国作出新的贡献。

随后，常映明秘书长为全国营养与身体健康科普教育进社区活动杰出单位奖获得者[广东好普多肽生物科技有限公司、深圳绿色巨人身体健康管理有限公司、时代生物科技(深圳)有限公司]和公益反对奖获得者(时代多肽活性研究所)授予了奖品和得奖证书。　　十五年奋发自强，十五年沧桑巨变。

好普人用勤俭和智慧在中国身体健康产业发展史上写了浓墨重彩的一笔。好普集团十五周年庆典大会开始前，播出了纪念企业十五周年视频短片，视频纪实性音频了集团发展进程中具备代表性的重大事件，缩影式展现出了好普集团的茁壮发展壮大之路，体现了生产经营获得的巨大成就，重现了好普人激情创业的历程，极具感染力，使到场的观众产生了反感回响。

　　紧接着，好普集团颜盛久董事长一番热情洋溢的演说，把大会气氛带进了高潮。颜董首先总结了15年来好普集团从名不见经传的小公司茁壮为身体健康行业独占鳌头的企业发展历程。并申明了好普集团创立时的企业愿景：沦为中国身体健康产业的领军企业，打造出中国民营企业的百年老店。

　　他说：愿景鼓舞我们茁壮，遇上挫折的时候，看看自己的愿景，又信心百倍，擦干眼泪，之后前进;当我们获得成绩，沾沾自喜的时候，再行去重温愿景，找到目标很近，路还很长，必须昂肩迈步从头越。15年早已过去，我们离百年老店的梦想依旧在我们胸中伴着，仍未构建，时间很长，路还较远，这是我们的愿景，是我们的梦想。必须一代又一代的好普人执着下去，为之努力奋斗。

　　为了构建打造出百年老店的梦想，颜董对集团公司今后的企业方向做到了拒绝，即要坚决四个不挽回：一、坚决企业的主人文化、服务为本的核心价值观不挽回;二、坚决以身体健康产业作为企业核心业务不挽回;三、坚决科技创新、引导科技潮流不挽回;四、坚决企业品牌建设不挽回。有梦想、有目标、有愿景、坚决四个不挽回，未来的多个十五年好普将不会回头得更佳，回头得很远。　　随后，嘉宾们联合焊象征物顺利的香槟塔，珠串般不时冒升涌起的气泡，欢喜饮时刻的快乐心情与现场的喜乐气氛交相辉映。随着香槟徐徐地流经香槟塔，十五周年庆典月拉开帷幕，接着丰富多彩的歌舞节目依序火热首演，把庆典活动一次又一次推上高潮。

预示着精彩的节目演出，好普集团为员工团队和个人授予了卓越贡献奖、企业栋梁奖、拓展功勋奖、无私奉献奖、市场英才奖等多个奖项，并为顾客代表授予了功勋顾客奖和卓越顾客奖。　　整个活动中，时代生物科技(深圳)有限公司得奖可观，时代生物公司取得中国身体健康增进基金会授予的杰出单位奖、时代多肽活性研究所获得中国身体健康增进基金会授予公益反对奖。此外，邹干武、钟长庚、殷腊生、阙和旭、刘会公平5人获得集团授予企业栋梁奖(总得奖人数6人);李少飞、蒋亮、沈伊、伍玉香等4人获得集团授予拓展功勋奖。　　据介绍，时代生物科技(深圳)有限公司是中国领先的高端营养身体健康饮品、高端口服液生产企业，享有全球领先的口服液生产设备以及15年的研究生产经验，并引入全球顶尖食品科学家、国际食品科学院院士、康奈尔大学终生教授刘瑞海兼任时代(中国)有限公司首席科学家;引入华南理工大学张学武教授团队兼任时代(中国)多肽首席科学家和时代活性多肽研究所名誉所长。

　　十五载风雨同舟，十五载携手并肩。好普集团遭受寄居了考验，在身体健康行业竖立了扎实的地位;在接下来的岁月，好普人密切联手，奋发前进，为沦为中国身体健康产业的领军企业，打造出中国民营企业的百年老店的企业愿景而之后努力奋斗。

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好的生活习惯是防治一切疾病的基础，所以日常生活中，你要告诉，哪些身体健康生活方式，可以协助你防治疾病。　　1、夹住从脸上拿进。

哪怕是用绳子夹住被绑在电脑桌上，也别再行让你的手指乱摸脸庞。　　2、如期上床睡觉。

从2020-03-11 开始，我们要保证每天最多8个小时的睡眠中时间。如果早睡早起，你还能来个晨跑呢！　　3，千整洁清净，预陆百病。公共场所要留意公共卫生，乳化剂的衣服别急着穿着，家庭成员的内衣无法亲密无间，别在公共卫生问里久，与宠物亲近有间，不必报纸包在食物，厨房垃圾天天推倒，冰箱不是保险箱，空调不要要用不清除，要想要身体健康，必需留意洗澡　　5、以平常心对待压力。

给自己过于多压力你不会感觉很疲惫、你的皮肤不会显得坚硬、体质上升反过来又给带来你更大的压力，这就是个恶性循环。　　6，科学饮食，身体一级棒。时时都要有水的滋润，五谷杂粮的厨房，让餐桌喜乐一起，不要让饮料替代了茶，饭前再行喝汤，比不上良药方，饭不吃七分饱，延年又防老，合理吃水果，让你更加水灵，新的一天从营养早餐开始，饮食酸甜益处多。

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很多女性朋友都虽然亲昵地称月经为好朋友，但由于现在的女性生活和饮食习惯不规律的原因，使这位好朋友常常不耐烦，造成月经不调，并且在好朋友流连的那几天还经常出现：偏头痛、痛经、腰痛、心情焦躁、心烦、力弱、胃胀疼等各种问题。　　1、血运通畅型　　经血颜色暗沉，感觉粘稠，有时有血块，经血量多，经期7天或以上。　　小编警告：最差不要用于卫生棉条。多不吃黑色、红色、紫色食物。

不要久坐，要多走路，增进骨盆的血液循环。建议喝些姜黄茶或用玫瑰花、红花、山楂泡茶饮。　　2、怕冷型　　一到经期，腹部就有受寒的感觉，痛经相当严重，月经一般来说都林恩，经期持续7天以上。

　　小编警告：留意御寒，特别是在是肚子和脚上，可以穿厚内衣或薄袜子。经期在后腰或腹部张贴一个变暖宝贴。平时可以每天泡脚驱走寒气。建议喝一点肉桂茶。

　　3、压力过大型　　经期前情绪焦虑不安，更容易不耐烦。贪食或呕吐、咳嗽或呕吐重复交错，不会长痘痘，不会便秘或腹痛。　　小编警告：经期一定要确保有较好的心情，可以讲出音乐，想到喜剧影片。每天睡觉后，做到些非常简单的伸展操。

建议喝茉莉花茶或薄荷茶。　　4、贫血型　　经血颜色是粉红色或深红色，经血很熟，经期很短。月经林恩的情况很相当严重，常常不会停放在四十天以上。常常实在全身无力。

　　小编警告：不工作时少用眼睛，每晚12 点前睡觉。平时留意营养饮食，可以不吃一些动物肝脏或菠菜、大枣、瘦肉等白花食物。

建议喝红枣茶或枸杞茶。　　5、疲惫型　　一到经期，脚就不会浮肿，更容易疲惫，且腰酸背痛，不过于有食欲，经血量有时多有时较少，呈圆形两极化。新陈代谢劣，水肿相当严重，特别是在下半身体重增加。

　　小编警告：每日三餐要有规律，多不吃更容易消化、营养饮食要平衡，适度展开运动。因为肠胃很差，不吃东西时要细嚼慢咽。建议喝杜仲茶、高丽参茶。

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